ورود/عضویت سبد خرید  
نکات روز طبیعت درمانی
نوشیدن-آب

8 لیوان آب بنوشید...

همه رژیم های درمانی اعتقاد دارند هر روز می باید 8 لیوان آب مصرف شود، نوشیدن آب باعث افزایش متابولیسم یا سوخت و ساز بدن می شود که این به نوبه خود می تواند در لاغری و تناسب اندام نقش موثری داشته باشد.

95/02/25

مزایای-شربت-آبلیمو

فواید نوشیدن شربت آبلیمو

شربت آبلیموی تازه برای رفع علائم کهیر مفید است چرا که لیموی تازه به رفع خارش مزمن کمک می‌کند البته بهترین نوع لیمو درشت و رسیده آن است. همچنین شربت آبلیمو برای رفع علائم تب و گرمی کودکان نیز مفید است

95/02/26

قند-طبیعی-با-توت-سفید

بیماران دیابتی و توت

توت سفید سرشار از املاح معدنی ،تانن ، ویتامین های A و C مواد چربی میباشد. قند موجود در توت سفید به کسانی که مبتلا به مرض قند میباشند ضرر ندارد و آنان غالباً به جای قند سفید مصنوعی ، چای را با توت خشک میخورند .

95/02/27

آناناس-تقویت-کننده-استحکام-استخوانها

آناناس تقویت کننده استخوانها

آناناس سرشار از ویتأمین ها و مواد مغذى مثل کلسیم، پتاسیم، فیبر و ویتامین ث است علاوه بر اینها بسیار کم چربى و کم کلسترول است. آناناس غنى از منیزیم ماده معدنى اى است که وجودش براى ساخت استخوان ها و ارتباط بافت ها ضرورى است.

95/02/28

خواص-هلو

خواص هلو بر زیبایی پوست و لاغری

هلو یک میوه ی فوق العاده مفید برای سلامت و زیبایی پوست و سرشار از آهن و پتاسیم است و از دیرباز خاصیت آرامش‌بخشی آن به اثبات رسیده است. یکی از ویژگی‌های آن، کاهش کلسترول خون است و نوشیدن چای آن برای درمان سرفه تجویز می‌شود.

95/02/29

تقویت-و-پرپشتی-مژه

تقویت و پرپشت کردن مژه

روغن کرچک ترکیبی قدرتمند در تقویت و تغذیه فولیکولهای مو بوده و می تواند به شما کمک کند تا مژه هایی درخشان و پرحجم داشته باشید. همچنین این روغن به از بین بردن میکروارگانیسم هایی که رشد مژه ها را مختل می کنند، کمک می کند.

95/02/30

خواص-بادام-زمینی

خواص و فواید بادام زمینی

موجب گشاد شدن رگهای بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی میکاهد و به دلیل داشتن نیاسین ازمبتلاء شدن افراد به بیماری آلزایمر جلوگیری میکند،و سرشار از مس است که کمک به سیاه شدن موهای سفید می کند.

95/02/31

با-سیب-زمینی-جوان-شوید

با سیب زمینی جوان شوید

سیب زمینی به شکل باور نکردنی می تواند سیاهی های دور چشم را از بین ببرد، سیب زمینی غنی از انواع ویتامین ها و مواد معدنی شگفت آوری است که قادر است خستگی، چین و چروک، قرمزی چشم ناشی از خستگی کار با کامپیوتر را بهبود بخشد.

95/03/01

فواید گلاب

اثرات مفید گلاب در سلامتی بدن

گلاب باعث رفع خستگی پوست، درخشان و با طراوت شدن آن و بهبود هرگونه التهابی می گردد. از طرف دیگر، گلاب برای درمان تحریکات پوستی، قرمزی و التهاب چشم نیز بسیار مؤثر و مفید می باشد.

95/03/02

خواص-گوجه-فرنگی

خداحافظی با چین و چروک

طبق تحقیقات مصرف ۵ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی در روز میتواند خطر آسیب آفتاب سوختگی را کاهش داده و به دلیل داشتن مقدار مناسبی از لیکوپن مانع پیری زودرس میشود.

95/03/03

خواص-بابونه-برای-درمان-بیماری-های-پوستی

چگونه پوست مان را جوان کنیم؟

بابونه دارای مزایای متعدد بسیاری برای پوست است زیرا استرس را تسکین داده و به شما آرامش می بخشد. برای از بین بردن گودی های سیاه زیر چشم، قبل از خواب چای بابونه بنوشید.

95/03/04

دلیل-برای-خوردن-شکلات-تلخ

محافظت از پوست با شکلات تلخ

این ماده غذایی خوشمزه به دلیل داشتن فلاونول میتواند باعث ترمیم پوست از لکه هایی که از نور خورشید به وجود می آید شود. و تاثیر زیادی بر روی شادابی پوست دارد.

95/03/05

تخم-مرغ-و-خواص-آن

پوستی صاف و لطیف با تخم مرغ

این ماده غذایی به دلیل پروتئین کلاژن پوست را افزایش داده و این تاثیر در کنار ویتامین A باعث سفت شدن پوست صورت و مانع افتادگی پوست میشود. مصرف یک تخم مرغ در روز برای جوانی پوست بسیار موثر است.

95/03/06

معجزه-های-نگفته-کلم-قرمز

معجزه های ناگفته کلم قرمز

كلم قرمز غنی از ید و سولفور است و به همین خاطر از بدن سم زدایی می‌كند كه بلافاصله روی پوست تاثیر می‌گذارد و موجب شفافیت و درخشش پوست می‌شود. هم چنین برای درمان آكنه نیز بسیار مفید است.

95/03/07

خواص-توت-فرنگی

فوايد بي نظير توت فرنگی براي پوست

این میوه خوشمزه سرشار از ویتامین E و C است که هردو به دلیل آنتی اکسیدان ها موجب کاهش چروک های ناشی از رادیکال های آزاد می شوند . توت فرنگی چه خورده شود و چه روی پوست استفاده شود در هر دو صورت برای درمان پزوریازیس و اگزما مفید است .

95/03/07

خواص-ماهی-سالمون

تغذیه و ارزش غذائی ماهی سالمون

این ماهی و سایر ماهی های روغنی سرشار از روغن امگا ۳ هستند که موجب هیدراته شدن پوست خشک می شود و مانع از التهاب پوست که عامل ایجاد چروک است می گردد ، همچنین می تواند به گردش خون مناسب کمک کرده و عملکرد مغزرا بهبود بخشد .

95/03/08

خواص-کلم-بروکلی

خواص شگفت انگیز کلم بروکلی

این سبزی زیبا و خوش رنگ، یکی از منابع غنی کلسیم محسوب می شود که تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد. و از سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه ها در انسان پیشگیری می کند.

95/03/09

خواص-آب-سیب

خواص سیب و آب سیب

آب سیب حاوی مقدار قابل ملاحظه ای ویتامین C است که در ساییدگی و پارگی سلول ها و بافت های بدن کمک می کند. همچنین باعث افزایش سطح ایمنی بدن می شود. از این رو همیشه برای صدمات آب سیب توصیه می شود.

95/03/10

خواص-موز

دردهایی که با موز درمان می شوند

موز سرشار از انرژی است و برای افرادی که از مشکلات بیزاری از غذا رنج می برند توصیه می شود، این میوه حاوی فیبر است که به درمان یبوست کمک می کند و سرشار از آهن است که به عملکرد هموگلوبین بدن کمک می کند.

95/03/11

خواص-پنیر

کاهش پوسیدگی دندان با پنیر

پنير با كربوهيدرات پايين و كلسيم و فسفات زياد، PH محيط دهان را متعادل مي كند و از خورده شدن مینای دندان توسط اسیدهای ناشی از تجزیه خوراکیها جلوگیری می كند و روي ميناي دندان خاصيت بازسازي دارد، و از پوسيدگي دندان جلوگیری میکند.

95/03/12

خواص-جو

ارزش غذایی و خواص درمانی جو

جو یکی از اولین دانه های کشت شده در تاریخ است که غنی از از فیبر محلول، کربو هیدرات های پیچیده، آهن، منگنز، فسفر، کلسیم، سیلیکون و ویتامین های E و B است. وجود سیلیکون برای حفظ سطوح کلاژن و داشتن پوستی سالم، ضروری می باشد.

95/03/13

خواص-آواکادو

با خواص روغن آواکادو آشنا شوید

روغن آووکادو حاوی ویتامین های A، D، E و باعث آرامش پوست می شود. برای پوست های خشک و پوست هایی که خسته و پیر به نظر می رسند مناسب است. این روغن باعث نرمی پوست و کاهش لکه های پوست میشود.

95/03/14

خواص-خاکشیر-

درمان جوش با خاکشیر!

خاکشیر به علت طبع سرد، خاصیت خوبی برای دستگاه گوارش دارد،اگر زیاد جوش می زنید، حتما نوشیدن روزی یک لیوان خاکشیر را در برنامه غذای خود قرار دهید. خاکشیر گرمی روزهای داغ را خنثی می کند و البته به پوستتان جلا وجلوه خاصی می دهد.

95/03/15

خواص-لیمو

پوستی بی عیب و نقص با لیمو

لیمو، میوه ای است که همیشه در دسترس بوده و سرشار از ویتامین C است و دارای خواص سفید کنندگی و پاک کنندگی بالایی می باشد که می تواند جوش و آکنه را بهبود بخشیده و جای جوش و لک های صورت را از بین ببرد.

95/03/16

خواص-بادام

با مصرف بادام جوان تر شوید

بادام خواص زیبایی و آرایشی فراوانی دارد. بادام خشک دارای منیزیم، گوگرد، فسفر، پتاسیم، آهن و ویتامین های C, E, B6, B2, B1و PP می باشد. بادام به داشتن ویتامین E خاصیت ضد پیری داشته و از ایجاد چین و چروک پوست جلوگیری می کند.

95/03/17

خواص-لبو

چغندر برای تصفیه ی خون

چغندر سرشار از آنتی‌اکسیدان و سایر موادمغذی مفید است، که راهی عالی برای محافظت از بدنتان دربرابر رادیکال‌های آزاد به شمار رفته و به کبد برای از بین بردن سموم از جریان خون کمک می‌کند و یکی از بهترین سبزیجات تصفیه خون و کلیه ها می باشد

95/03/18

خواص-هندوانه

خواص و فواید هندوانه

هندوانه که یک آنتی اکسیدان قوی می باشد سرشار از آب است که برای کلیه ها بسیار مفید می باشد، که حاوی میزان بالایی از سدیم و پتاسیم است به همین دلیل از بدن در برابر بیماری‌های مختلفی مانند آسم و سرطان روده و پروستات محافظت می‌کند

95/03/19

خواص-اناناس

معجزات روغن نارگیل

روغن نارگیل یکی از بهترین موادمغدی موجود برای تغذیه موها است. این ماده به رشد سالم موها کمک کرده و به آنها شفافیت و زیبایی می بخشد. ماساژ مداوم سر با روغن نارگیل، شوره وشپش سر را از بین می بردف حتی اگر پوست سر شما خشک باشد.

95/03/20

خواص-پسته

خواص بی نظیر پسته

یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی پسته می باشد که دارای مقدار زیادی فیبر است که به هضم مواد غذایی و تنظیم کلسترول و قند خون کمک می‌کند، آهن پسته، برای سرگیجه، خستگی، رنگ پریدگی و کم خونی مفید است.

95/03/21

خواص-هل

خواص درمانی و بی نظیر هل

هل گیاهی خوشبو که در بسیاری از غذاها و خوراکی ها استفاده می شود، هل دارای خواص مختلفی است که موجب افزایش متابولیسم و کاهش چربی اشباع شده می‌گردد، همچنین می‌تواند به هضم سالم غذا کمک کند

95/03/22

خواص-بامیه

بامیه مفید برای دیابتی ها

بامیه بهترین دارو برای افراد دیابتی است که مصرف آن میتواند از ابتلا به دیابت، کلسترول، آسم و بیماری های کلیوی جلوگیری کند، بامیه دارای مواد مغذی زیادی است سرشار از اسید فولیك، ویتامین هایA وC که برای سلامت بدن مفید میباشد

95/03/23

خواص-انبه.jpg

خواص بی نظیر میوه انبه

انبه یکی از منابع غنی انواع ویتامین ها و مواد معدنی است، این میوه استوایی در درمان ریزش مو معجزه می کند، انبه دارای ویتامین C و بتاکاروتن بوده، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن مصرف آن مانع از ایجاد عفونت‌های ویروسی و تومور در بدن می‌شود.

95/03/24

خواص-سیر

فواید «سیر» برای بدن

سیر یک گیاه دارویی است که سرشار از سولفور می‌باشد و ماده ‌معدنی مهم است که بدن شما را تحریک می‌کند که آنزیمی سم‌زدا ترشح کند که سموم را از جریان خون و روده‌ها را از باکتری‌های ناسالم، انگل و ویروس پاک میکند.

95/03/25

خواص-هل.jpg

این همه خاصیت و هل!

هل گیاهی خوشبو که در بسیاری از غذاها و خوراکی ها استفاده می شود، هل دارای خواص مختلفی است که موجب افزایش متابولیسم و کاهش چربی اشباع شده می‌گردد. همچنین می‌تواند به هضم سالم غذا کمک کند

95/03/26

خواص-گیلاس

آشنايي با خواص بي نظير گيلاس

گیلاس سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی بوده، از این رو روند پیری را به تأخیر می‌اندازد. تحقیقات نشان می‌دهد مصرف روزانه 6 عدد گیلاس می‌تواند جایگزین خوبی به منظور کنترل و درد ناشی از تورم بیماران باشد

95/03/27

خواص-سیب.jpg

آشنایی با خواص سیب

سیب به بهبود تنفس، درمان و پیشگیری از آسم، افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر، کاهش کلسترول، کاهش خطر حملات قلبی، کاهش احتمال ابتلا به سرطان، افزایش انرژی بدن، افزایش بینایی و بهبود دیابت کمک می‌کند..

95/03/28

خواص-زردالو

خواص فوق العاده ی زرد آلو

زردآلو یک منبع بسیار خوب از ویتامین A و کاروتن ها است. کالری کمی دارد اما منبع غنی ای از فیبرهای رژیمی، ویتامین ها و املاح معدنی است. به بینایی بهتر کمک می کند و از بدن در برابر ابتلا به انواع سرطان ها محافظت می کند.

95/03/29

خواص-عسل.jpg

معجزه درمانی عسل

عسل خواص مفید و بی شماری دارد و استفاده از عسل موجب بهبود سریع تر زخم ها می شود و در واقع نقش پانسمان كننده را دارد. عسل خاصیت ضدمیكروبی دارد و به همین دلیل سریعاً موجب از بین رفتن عفونت می شود.

95/03/30

خواص-توت-فرنگی

خواص اعجاب آور توت فرنگي

توت فرنگی منبع خوبی از فیبر، ویتامینC، فولات، منگنز، فولیک اسید، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها، املاح کلسیم، آهن و فسفر است و این مواد مغذی، افزایش سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان را سبب می شوند.

95/03/31

خواص-خیار.jpg

خیار معجزه الهی، خواص خیار

خیار یکی از میوه های مفید و سالم است که به سادگی بدن را خنک و هیدراته می کند. این میوه ی سرشار از آب برای مراقبت از کلیه ها و پوست مفید است، میزان چربی خون را کنترل کرده و به کاهش وزن کمک می کند.

95/04/01

خواص-میگو

کم‌خون‌ها میگو بخورند

میگو یکی از لذیذترین غذاهای دریایی است و دارای اسیدهای چربی از خانواده امگا 3، که باعث می‌شود عادت به مصرف هفتگی آن از بروز آلزایمر و اختلال حواس در دوران سالمندی جلوگیری کند و مصرف آن به کنترل فشارخون کمک می‌کند.

95/04/02

خواص-فندق.jpg

فندق جادویی برای پوست و مو

فندق به خاطر داشتن ویتامین‌های B برای درمان ضعف اعصاب، سستی و خمودگی، هیجان و اضطراب بسیار مؤثر است، و به خاطر داشتن ویتامین A و C برای تقویت پوست و ناخن و مو و تقویت بینایی بسیار مفید است.

95/04/03

خواص-روغن-دارچین

آشنایی با خواص روغن دارچین

روغن دارچین خاصیت ضد میکروبی قوی دارد،از روغن دارچین می توان بعنوان یک درمان جایگزین برای سرطان گردنه رحم، سرطان روده بزرگ، ملانوما و لنفوم استفاده کرد، دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد تومور دارد.

95/04/04

خواص-روغن-ترنج.jpg

روغن ترنج، دفع کننده سموم بدن

روغن ترنج دارای اسید هیدروکسید است که باعث کاهش التهاب و و درمان پوست های آسیب دیده می شود. از این روغن تا حد زیادی در شستشو بدن استفاده می شود باعث آرامش پوست و حتی آرامش ذهن می شود.

95/04/05

خواص-تربچه

برگ تربچه مفید در درمان یرقان

تربچه برای کبد و معده بسیار مفید است، کم کالری و در عین حال سرشار از ویتامین های B1، B2، B3 بوده و منبع خوب پتاسیم، فسفر، کلسیم، سدیم و بتاکاروتن محسوب می شوند. بنابراین ارزش این را دارد که روزانه از آن استفاده کنید.

95/04/06

خواص-تخم-افتاب-گردان.jpg

خواص درمانی تخم آفتابگردان

تخمه آفتابگردان مملو از ویتامین E، کلسیم، فسفر، منگنز، روی، پتاسیم، منیزیم و آهن و مواد مغذی متعددی است که به سلامت بدن کمک می کند، باعث افزایش منبع مواد مغذی ریشه های مو نیز می شود و بدین ترتیب به رشد مو کمک می کند.

95/04/07

خواص-روغن-دارچین

خواص درمانی روغن دارچین

از روغن دارچین می توان بعنوان یک درمان جایگزین برای سرطان گردنه رحم، سرطان روده بزرگ، ملانوما و لنفوم، درمان عفونت‌ها و ناراحتی پوستی استفاده کرد، دارچین خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد تومور دارد.

95/04/08

خواص-نخود-فرنگی.jpg

آشنایی با خواص نخود فرنگی

نخودفرنگی منبع خوب ویتامین C است. این ویتامین خواص آنتی اکسیدانی داشته و به سلامت استخوان ها، غضروف ها، دندان ها، لثه ها و جذب بهتر آهن و بهبود زخم ها کمک می کند، مصرف نخود فرنگی موجب ازدیاد شیر مادر میشود

95/04/09

خواص-انجیر

آشنايي با خواص فوق‌العاده‌ انجير

انجیر یکی از قدیمی‌ترین و اصیل‌ترین میوه‌های دنیاست و منبع فیبر است که باعث دفع راحت می‌شود، در واقع انجیر برای رفع یبوست‌های زودگذر است، حاوی فیبری به نام پکتین است که میزان کلسترول را پایین می‌آورد.

95/04/10

خواص-تمشک.jpg

خواص فوق العاده تمشک

تمشک سرشار از ویتامین‌ها، کلسیم، فسفر و آهن می‌باشد که می‌تواند با خستگی مقابله کند. در واقع یک شربت تقویت کننده محسوب می‌شود، دم کرده‌ی این برگ‌ها دردهای دوره‌ی عادت ماهانه‌ی خانم‌ها را کاهش می‌دهد.

95/04/11

خواص-لیمو-شیرین

چرا لیموشیرین تلخ می شود؟

علت تلخی لیموشیرین وجود نارینجین و لیمونین است. هر چه مواد قلیایی در یک ماده طبیعی بیشتر باشد وقتی که این ها برش می خورند و در معرض هوا قرار می گیرند، طعم آن ها به سمت تلخی می رود؛چون با اکسیژن هوا ترکیب شده و تلخ می شوند.

95/04/12

خواص-ازگیل.jpg

ازگیل؛ میوه‌ای عجیب و پرخاصیت

ازگیل سرشار از پتاسیم، منیزیم، منگنز، روی، آهن می‌باشد. و برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند سنگ کلیه، فشارخون، التهاب‌های روده‌ای، مشکلات دستگاه گوارش کاربرد دارد و سرشار از فیبر است که به کنترل قند خون کمک می‌کند.

95/04/13

خواص-ترشک

ترشک برای افراد کم خون مفید است

ترشک سرشار از آهن و فسفر و ویتامین می باشد که سبب افزایش اشتها ،تصفیه کنندگی، و هضم غذا میشود.به خاطر خاصیت تصفیه کنندگی ، برای کسانی که دارای جوشهای موضعی و پوستی هستند بسیار مفید خواهد بود

95/04/14

خواص-حبوبات.jpg

فواید و خواص حبوبات

حبوبات از جمله گیاهان پروتئینی هستند و منبع خوب فولات یا همان ویتامین B9 محسوب می‌شود که در مادران باردار باعث رشد خوب جنین می‌شود.شاخص گلیسمی این مواد غذایی پایین بوده و برای افراد دیابتی مفید است

95/04/15

خواص--جینسینگ

آشنایی با خواص گیاه جینسینگ

جینسینگ ریشه گیاهی چینی و مانند هویج زرد رنگ است. این گیاه به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد به نام ‏ریشه زندگی نیز لقب گرفته است.از جینسینگ برای تقویت جسم و ذهن نیز استفاده می‌شود.

95/04/16

خواص-شاتوت.jpg

آشنایی با خواص شاتوت

شاتوت حاوی مقدار بسیار خوبی از ویتامین B6، نیاسین، ریبوفلاوین و اسیدفولیک است. این ویتامین‌ها دارای وظایف مشترکی بوده و به بدن در سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها کمک می‌کنند

95/04/17

خواص-ریواس

ریواس و خواص شگفت انگیز آن

ریواس سرشار از فیبر است و دارای ویتامین های A و B و c، کلسیم، سدیم و پتاسیم قابل توجه می باشد. موجب افزایش اشتها می شود و در درمان یبوست مفید و لوز المعده را وادار به ترشح انسولین بیشتر کرده و قند خون را کاهش می دهد.

95/04/18

خواص-خرمالو.jpg

خواص میوه خرمالو

خرمالو سرشار از ویتامینهای A، B و C می‌باشد که سینه را نرم می‌کند ولی باید آن را موقعی خورد که کاملا روی درخت رسیده باشد،دانه میوه خرمالو که کوبیده و به صورت گرد درآمده باشد سنگ کلیه و مثانه را می‌ریزاند

95/04/19

خواص-بینظیر-انگور

خواص بی نظیر انگور برای سلامتی

انگور از میوه های مقوی و لذیذ است یکی از خواص مهم آن، تصفیه ی خون و خون ساز بودن آن است، البته این خاصیت در انگور قرمز بیشتز از انگور سبز است. لذا چنانچه از کم خونی رنج می برید، خوردن انگور قرمز یا یاقوتی را به شما توصیه می کنیم.

95/04/20

خواص-خربزه.jpg

آشنایی با خواص درمانی خربزه

خربزه سرشار از ویتامین هایA ،D وC و سلولز است، وجود املاح در خربزه، باعث می شود که درجه قلیایی بودن خون و سلول های بدن بالا برود و سمومی که بر اثر مصرف گوشت و مواد چربی، در خون و سلول های بدن ایجاد شده، خنثی و دفع شود.

95/04/21

خواص-زنجبیل

خواص شگفت انگیز زنجبیل

زنجبيل بهترين داروي سرماخوردگي و گلو درد ميباشد . هنگامي كه حس كرديد دچار سرماخوردگي شده ايد چند بار چاي زنجبيل بنوشيد و اگر گلو درد دريد علاوه بر آنكه چاي آنرا ميل مي نمائيد با آن نيز قرقره كنيد

95/04/22

خواص-اسفناج.jpg

نکات طلایی درباره اسفناج

اسفناج از نظر داشتن ویتامین B3 بسیار غنی است و داروی مهمی برای برطرف كردن بیماری پلاگر که بعلت کمبود ویتامین B3 در بدن تولید می­شود و نشانه های ضعف بدن، تشنج، اختلال در دستگاه هاضمه و بوجود آمدن لکه های قرمز روی بدن است میباشد

95/04/23

خواص-هویج

خواص شگفت انگیز هویج

هویج دارای ویتامین A است و برای چشمها مفید است یکی از غنی ترین منابع کاروتین بتا میباشد آب هویج اگر در صبح با معده خالی مصرف شود بسیار سودمندتر است آب هویج از پیری زودرس جلوگیری میکند و دارای خواص ضد سرطان است.

95/04/24

خواص-کشمش.jpg

جلوگیری از فساد دندان با کشمش

کشمش منبع خوب ویتامین ها و عناصر مغذی بدن است باوجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود، کشمش برای سلامت دندان و لثه بسیار مفید می باشد و از فساد دندان جلوگیری می کند!

95/04/25

خواص-زغال-اخته

آشنایی با خواص زغال‌‌اخته

زغال اخته میوه‌ای کوچک اما پرفایده، حاوی مقادیر زیادی آهن، کلسیم، اسید فولیک، ویتامین­های E , B1, B2, C می­باشد، مصرف زغال اخته باعث کاهش چربی شکمی و کاهش کلسترول می شود که این نوع چربی عامل ایجاد بیماری های قلبی و دیابت است.

95/04/26

خواص-گوجه-سبز.jpg

گوجه سبز؛ نوبرانه ی این روزها

گوجه سبز در تقویت دندان‌ ها و لثه‌ ها مفید است، بدن را در مقابل عوامل عفونی مقاوم کرده و با التهاب و رادیکال‌ های آزاد مخرب مقابله می ‌کند و از این رو موجب تقویت سیستم ایمنی می ‌شود. مصرف زیاد گوجه سبز موجب حالت تهوع و سردرد می ‌شود.

95/04/27

خواص-نعنا

نعناع، گیاهی با خواص فراوان

نعناع گیاهی است با طبع گرم و خشک که دارای خواص فراوان دارویی است، اختلال گوارشی یا تأخیر در تخلیه معده، اختلالی است که در آن عمل تخلیه محتویات معده بیش از اندازه طول می کشد. نعناع در بهبود حال بیماران مبتلا به این اختلال بسیار کمک می کند.

95/04/28

خواص-انار.jpg

خواص درمانی انار

انار و آب انار پوست را نرم و لطیف می‌کند. آب انار خالص و طبیعی برای پوست‌تان فوق‌العاده است. اگر بتوانید انار را با دانه‌هایش بخورید، بهتر است. این میوه سرشار از ویتامین C و آب آن حاوی اسید الاجیک و پونی کالاجین می‌باشد.

95/04/29

خواص-سفیده-تخم-مرغ

سفیده تخم­مرغ برای زیبایی پوست

شاید خودتان هم ندانید که در یخچالتان چه محصول ارزشمندی برای درمان مشکلات پوستی وجود دارد، سفیده تخم‌مرغ سرشار از پروتئین است که می‌تواند کلاژن تولید کند. این ماده که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود، غنی از روی و املاح اصلی است و به جوان شدن پوست کمک می‌کند.

95/04/30

خواص-پرتقال.jpg

فواید و خواص بی نظیر پرتقال

پرتقال از بهترین و معروف ترین میوه های کاهش دهنده وزن به شمار می آید، سرشار از ویتامین C است که می تواند با کمک این ویتامین، ذخیره چربی بدن را کاهش دهد.با خوردن این میوه خوشمزه، معده شما احساس سیری خواهد کرد و دستگاه گوارش و سیستم سوخت و ساز بدن نیز بهبود می یابند.

95/04/31

خواص-فلفل-قرمز

خواص درمانی فلفل قرمز تند

با افزودن فلفل قرمز تند به وعده های غذایی خود، نه تنها باعث خوش طعم تر شدن غذاهای خود می شوید بلکه به کسانی که رژیم غذایی دارند نیز کمک خواهد کرد تا به راحتی وزن خود را کم کنند. فلفل قرمز بهترین کاهش دهنده اشتها است.

95/05/01

خواص-هندونه.jpg

از هندوانه چه می دانی ؟

هندوانه سرشار از ویتامین‌های B است که برای تولید انرژی حیاتی هستند، هندوانه منبع بسیار خوبی از ویتامین B6، B1 و منیزیم است. این میوه بخاطر میزان بالای آبی که در خود دارد ارزش کالری آن، جزء باارزش‌ترین میوه‌‌ها دسته‌ بندی می‌شود.

95/05/02

خواص-گریپ-فروت

خواص دارویی گریپ فروت

بهترین میوه کاهش دهنده وزن، گریپ فروت است که در واقع به چربی سوزی معروف می باشد. سعی کنید قبل از نهار یا شام یک عدد گریپ فروت میل نمایید و یا یک لیوان آب آن را بنوشید. انجام این عمل در کاهش وزن مؤثر است.

95/05/03

خواص-سکنجبین.jpg

خواص کاهو و سکنجبین

سکنجبین یک داروی لطیف کننده مواد غلیظ بدن است. داروی تسکین دهنده حرارت خون و صفرا است. یک فرآورده مؤثر در رفع تشنگی به شمار می آید، مصرف شربت سکنجبین به خصوص همراه با عرق کاهو، در کاهش خشکی کام و دهان مؤثر است.

95/05/04

خواص--بابونه

خواص بابونه گیاه معجزه گر

بابونه قند خون را کاهش می دهد و با برداشتن قند از دورن خون و فرستادن آن به محل ذخیره خود در کبد، از عوارض دیابت جلوگیری می کند. بعد از یک روز سخت کاری، کمتر چیزی به اندازه یک فنجان چای بابونه آرامش بخش و تسکین دهنده است

95/05/05

خواص-کرفس.jpg

خواص عجیب کرفس

کرفس تقریبا هیچ کالری ندارد، یعنی با خوردن این سبزی نه تنها کالری چندانی وارد بدن نمی شود، بلکه مصرف آن به کالری سوزی هم کمک می کند. برخی متخصصان معتقدند مصرف کرفس حتی باعث از دست دادن کالری های دریافتی دیگر هم می شود.

95/05/06

خواص-کاهو

خواص غذایی و سلامتی کاهو

کاهو، سبزی سرشار از آب است و مصرف آن می تواند شما را از سایر مواد غذایی بی نیاز کند. هر برگ کاهو حدود 2 کالری دارد، یعنی یک کاهو حاوی حدود 100 کالری است. هر چه برگهای کاهو سبزتر باشند، ویتامین C و پتاسیم بیشتری دارند.

95/05/07

خواص-عناب

عناب و رفع گرمازدگی

برای رفع گرمازدگی عناب را جوشانده و با کمی شکر به صورت خنک میل شود. همچنین خوردنی‌های سرد و تر مانند گل بنفشه، خاکشیر، هندوانه و تخم خیارین نیز توصیه می‌شود. برای رفع گرمازدگی دم کرده عناب و زرشک با مقداری شکر میل می‌شود.

95/05/08

خواص-شیره-انگور

خواص شگفت انگیز شیره انگور

یکی از خواص شیره انگور, پاک کنندگی آن است، که مصرف آن باعث دفع اوره و مقداری از اسیدهای غیر مفید بدن می­شود و در نتیجه پاک کننده بقایای غذاها در روده و معده است، حاوی ویتامین­های A،B،C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر، کلسیم است.

95/05/09

خواص-گلابی

فواید گلابی برای سلامت

گلابی سرشار از ویتامین‌ها و همچنین آب می‌باشد که برای غدد داخلی بدن مفید است، تانن و پتاسیم آن، اسید اوریک را به هر اندازه که باشد حل می کند. به همین جهت افراد مبتلا به نقرس، آرتروز و رماتیسم می توانند از آن بهره زیادی ببرند.

95/05/10

خواص-درمانی-کیوی

مبارزه با کمبود آهن با کیوی

توصیه می شود افراد مبتلا به فقر آهن، بیشتر از کیوی استفاده کنند، صبح ها و در وعده صبحانه میل شود. ویتامین C در بدن غوغا می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت و با فشار خون بالا، سرطان ها، آلرژی ها و زکام مقابله می کند.

95/05/11

خواص-گیاه-جینکو

جینکو، جلوگیری از سکته‌ قلبی و مغزی

گیاه جینکو حاوی ترکیباتی است که به افزایش قطر رگ‌ها کمک کرده و باعث گردش خون بهتری می‌شود، و ترکیبات موجود در این گیاه از انباشته شدن چربی‌ها و جرم‌ها در رگ‌ها که در نهایت به تصلب شرایین منجر می‌شود پیشگیری می‌کند.

95/05/12

خواص-لیمو-عمانی

بیماران قلبی لیموعمانی بخورند

لیموعمانی از میوه‌ هایی است که خشک شده ی آن را به عنوان چاشنی در خورش ‌هایی چون قورمه ‌سبزی و قیمه استفاده می‌ کنند سرشار از کلسیم و پتاسیم بوده و ویتامین c می باشد، و به عنوان کاهنده ی فشار و چربی خون شناخته شده است.

95/05/13

خواص-لپه

مروری بر خواص لپه

لپه از نظر مواد معدنی منبع خوب آهن بوده و برای افراد که کم خونی دارند ماده غذایی مناسبی به حساب می آید. همچنین مانع از ایجاد پلاک در رگ های خونی میشود و از این رو به حفظ سلامت قلب کمک میکند

95/05/14

**
خواص-سبزیجات

خواص اعجاب انگیز سبزی ها

ما همیشه از خواص و خوبی های سبزیجات گفتیم که سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی و فیبر هستند. آنها را می توان بصورت خام، پخته، پخته شده با ادویه جات، با اضافه نمودن به سوپ و یا تهیه رول سبزیجات مورد استفاده قرار داد.

95/05/15

خواص-گیاه-شلغم

شلغم منبع آنتی اکسیدان

شلغم گیاهی است با خاصیت آنتی اکسیدانی بالا و بر اساس تحقیقات مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها از بروز بسیاری از انواع سرطان خصوصا سرطان‌های دستگاه گوارش جلوگیری می‌نمایند. آنتی اکسیدان‌ها مسئول مهار کردن رادیکال‌های آزاد در بدن می باشند.

95/05/16


شما هم می توانید در مورد این صفحه نظرتان را ارائه نمایید

نام شما:

نظر شما: